Step Concept™
Βρες το πρόγραμμα σου

Step Concept™Step Concept™

Για τους λάτρεις της προχωρημένης χορογραφίας η σίγουρη λύση είναι μία: Step Concept!

Έξυπνα βήματα, σύνθετοι συνδυασμοί, ευχάριστες ανατροπές στη ροή του μαθήματος είναι μερικά από τα βασικά στοιχεία του προγράμματος.

Το κύριο όμως χαρακτηριστικό είναι ΕΝΑ: Η χρήση δύο (2) step σε πολλές διαφορετικές διάταξεις έτσι ώστε να διατηρείται η ένταση και το ενδιαφέρον στο ακέραιο!

Αν θες και εσύ να βελτιώσεις τις καρδιαναπνευστικές σου προσαρμογές, να κάψεις εκατοντάδες θερμίδες, να ανεβάσεις τη διάθεση σου στα ύψη...τότε το Step Concept είναι το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΟΥ!!!

ΓΙΝΕ ΚΑΙ ΕΣΥ STEP CONCEPT INSTRUCTOR ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ ΣΟΥ !!


ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

  • Μουσική κατανόηση.
  • Παρουσίαση - Ανάλυση του βασικού βηματολογίου.
  • Παράμετροι Καρδιοαναπνευστικής Άσκησης στο Step Concept.
  • Μέθοδος διδασκαλίας Smooth Transition Patterns.
  • Μέθοδοι διδασκαλίας: Αντικάταστάσεις - Αλλαγή Ρυθμού.
  • Προφορική - Δεικτική καθοδήγηση.
  • Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης - Παρακίνησης.
  • Σημεία Προσοχής.
  • Κανόνες ασφάλειας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Το εκπαιδευτικό μπορούν να παρακολουθήσουν μόνο επαγγελματίες Group Cardio instructors.


Ημερομηνίες διεξαγωγής: Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.

Διάρκεια: 15 ώρες

Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.

Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00

Εκπαιδευτής: Γιώργος Ξηρός

Στο εκπαιδευτικό συμπεριλαμβάνονται:

  • Το αναλυτικό εγχειρίδιο του προγράμματος 100 σελίδων.
  • Η βεβαίωση Παρακολούθησης.
  • Ο κωδικός πρόσβασης στα βίντεος και τις αναλυτικές σημειώσεις της τρέχουσας σειράς του προγράμματος.
  • Η δωρεάν δημιουργία προφίλ στο επίσημο portal της εταιρείας theconceptfitness.com.
  • Η δωρεάν χρήση των επίσημων διαφημιστικών μακετών του προγράμματος στα συνεργαζόμενα γυμναστήρια και αθλητικούς χώρους του licensed instructor.

 

ΕΝΑΡΞΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ

Ημερομηνίες διεξαγωγής: Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.

Διάρκεια: 15 ώρες

Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.

Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00

Εκπαιδευτής: Γιώργος Ξηρός

Invalid Input

Ονοματεπώνυμο(*)
Συμπληρώστε το ονοματεπώνυμο σας!

E-mail(*)
Συμπληρώστε μια έγκυρη διεύθυνση e-mail

Τηλέφωνο Επικοινωνίας(*)
Συμπληρώστε το τηλέφωνο σας!

(*)

(*)
Please select some courses

Επιλέξτε Τρόπο Πληρωμής

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τους Όρους Χρήσης & Πολιτική Απορρήτου(*)
Θα πρέπει να αποδεχθείτε τους όρους χρήσης για να συνεχίσετε.

Ονοματεπώνυμο*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Τηλέφωνο*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

E-mail*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Μήνυμα
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Invalid Input

You can ask

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  • Γιατί Step Concept και όχι ένα οποιοδήποτε μάθημα Step Choreography;
    Είναι το πιο δομημένο - πρωτοποριακό - ασφαλές πρόγραμμα χορογραφίας σε δύο Step, με στόχο τη βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος και της ψυχικής ανάτασης των μελών των γυμναστηρίων.
  • Μπορούν να το παρακολουθήσουν με επιτυχία αρχάριοι ασκούμενοι;
    Το Step Concept έχει σχεδιασθεί με τέτοιον τρόπο ώστε να μπορεί να αφομοιωθεί τέλεια από ασκούμενους που έχουν μία σχετική εμπειρία από μαθήματα Step Choreography. Τους δίνει τη δυνατότητα να προκαλέσουν ευχάριστα τον εαυτό τους στη δημιουργική χορογραφία, κάνοντας ένα πρόγραμμα αμιγώς ΟΜΑΔΙΚΟ από τη στιγμή που ο κάθε συμμετέχοντας "μοιράζεται" το Step του με τον συνασκούμενό του. Χρειάζεται λοιπόν υπομονή και απόλυτη πειθαρχία στις εντολές του Instructor και τα πείπεδα δυσκολίας που δίνει κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
  • Κάνοντας Step Concept συστηματικά τι οφέλη αποκομίζω;
    Καλύτερη λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Καύση εκατοντάδων θερμίδων χορεύοντας. Οι μετακαύσεις συνεχίζονται για...ώρες μετά το μάθημα!
    Βελτίωση κινητικού προτύπου. Το σώμα σου μεταμορφώνεται στην όψη αλλά και στην κίνηση !!!
    Βελτιώνει την ψυχική και την εγκεφαλική λειτουργία: Το μυαλό και η ψυχή στο 100%!
    Νιώσε, φώναξε, εξωτερίκευσε τα συναισθήματά σου! Θυμάσαι τους προηγούμενους συνδυασμούς; Πάμε να τους κάνουμε όλους από την αρχή !!!
    Γίνε μέλος μίας ομάδας ανθρώπων που αγαπάνε την κίνηση, τον ρυθμό, τη μουσική!
  • Είμαι έγκυος: Μπορώ να παρακολουθήσω το πρόγραμμα;
    Η έντονη κίνηση, το συνεχές ανεβοκατέβασμα στο Step και οι γρήγορες εναλλαγές ρυθμού και κατευθύνσεων δεν προσφέρουν την απαιτούμενη ασφάλεια σε μία εγκυμονούσα.
    Αλλά αμέσως μετά τον τοκετό...Η πιθανή επιλόχια κατάθλιψη και τα περιττά κιλά της κύησης έχουν το κατάλληλο φάρμακο: STEP CONCEPT IS THE MEDICINE!!!
  • Είμαι τραυματισμένος στο γόνατο. Μπορώ να παρακολουθήσω το πρόγραμμα;
    Εξαρτάται από τον τραυματισμό:
    1.Αν πρόκειται για μετεγχειρητικό στάδιο πρέπει να προηγηθεί πλήρης κινησιολογική αποκατάσταση από εξειδικευμένο personal trainer υπό την καθοδήγηση του υπεύθυνου φυσικοθεραπευτή και ακολούθως με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού ορθοπεδικού - χειρούργου να ξεκινήσει ο ασκούμενος το πρόγραμμα με προσαρμογές ( χαμηλό ύψος στο step, αργή μουσική, όχι στροφικές και high impact κινήσεις ).
    2.Σε περιπτώσεις μη επεμβατικές - χειρουργικές πχ: ρήξη 1ου ή 2ου βαθμού, με τις κατάλληλες προσαρμογές η προπόνηση στο step δεν είναι απαγορευτική.
    3.Για χρόνιες παθήσεις των κάτω άκρων ( περιοστίτιδα, χονδροπάθεια, μυικές θλάσεις ) κτλ εξαρτάται από τον παθολογοανατομικό βαθμό της κάθε πάθησης.
    Μύθος: Το Step καταστρέφει τις αρθρώσεις και κυρίως αυτή του γόνατος.
    Πραγματικότητα: Η κακή χρήση ή η υπέρχρηση σε πολύ μεγάλη ένταση και μόνο στο Step μπορούν να δημιουργήσουν παθογένειες ή τραυματισμούς. Το Step Concept είναι απόλυτα ασφαλές - οι Licensed Instructors του προγράμματος είναι άρτια εκπαιδευμένοι και καθοδηγούν με γνώση και ασφάλεια όλους εσάς σε ταξίδια Χορογραφημένα!!!
Watch your self
13th Summit Step Concept Promo