Total Body Concept™
Βρες το πρόγραμμα σου

Total Body Concept™Total Body Concept™

Γιατί TOTAL BODY CONCEPT σημαίνει:


  • Δυναμική εκγύμναση αποκλειστικά με ειδικούς αλτήρες πρ οσθαφαιρούμενου βάρους.
  • 100% επιστημονικά τεκμηριωμένη προπόνηση με αντιστάσεις. 
  • Κατάλληλα επιλεγμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης και σωματικής αναδιαμόρφωσης.
  • Ασφαλή και αποδοτικά προπονητικά συστήματα.
  • Παραμετροποίηση και προσαρμογή στις ανατομικές ιδιαιτερότητες, ανάγκες και στόχους σου.
  • Χρονική δέσμευση στην επίτευξη των προπονητικών σου στόχων.
  • Άμεσα αποτελέσματα, αντικειμενικά μετρήσιμα και σε συγκεκριμένο χρόνο.
  • Πλήρης αλλαγή και ανανέωση προγράμματος κάθε μήνα - μεγάλη ποικιλία, καμία προπονητική στασιμότητα, δεν το βαριέστε ποτέ!

ΓΙΝΕ ΚΑΙ ΕΣΥ ΤΟTAL BODY INSTRUCTOR ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ ΣΟΥ !


ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ 

  • Βασικές θέσεις εκτέλεσης.
  • Παρουσίαση - Ανάλυση του Βασικού Ασκησιολογίου των Μυϊκών Ομάδων: Πόδια, Πλάτη, Στήθος, Κοιλιακοί, Ραχιαίοι, Ώμοι, Δικέφαλοι, Τρικέφαλοι. Εφαρμοσμένη Ανατομία - Κινησιολογία - Εμβιομηχάνικη.
  • Προπονητικά Συστήματα.
  • Προπονητικός σχεδιασμός. Παραλλαγές - Παραμετροποιήσεις.
  • Προφορική - Δεικτική καθοδήγηση.
  • Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης - Παρακίνησης.
  • Σημεία Προσοχής.
  • Κανόνες ασφάλειας.

ΓΙΝΕ ΚΑΙ ΕΣΥ ΤΟTAL BODY INSTRUCTOR ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ ΣΟΥ !

Ημερομηνίες διεξαγωγής: Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.
Διάρκεια: 15 ώρες
Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.
Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00
Εκπαιδευτές: Σταύρος Δεδούκος - Γιώργος Ξηρός


Στο εκπαιδευτικό συμπεριλαμβάνονται:

  • Το αναλυτικό εγχειρίδιο του προγράμματος 300 σελίδων.
  • Η βεβαίωση Παρακολούθησης.
  • Ο κωδικός πρόσβασης στα βίντεος και τις αναλυτικές σημειώσεις της τρέχουσας σειράς του προγράμματος.
  • Η δωρεάν δημιουργία προφίλ στο επίσημο portal της εταιρείας theconceptfitness.com.
  • Η δωρεάν χρήση των επίσημων διαφημιστικών μακετών του προγράμματος στα συνεργαζόμενα γυμναστήρια και αθλητικούς χώρους του licensed instructor.

ΕΝΑΡΞΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ

Ημερομηνίες διεξαγωγής: Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.

Διάρκεια: 15 ώρες

Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.

Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00

Εκπαιδευτές: Σταύρος Δεδούκος - Γιώργος Ξηρός

Invalid Input

Ονοματεπώνυμο(*)
Συμπληρώστε το ονοματεπώνυμο σας!

E-mail(*)
Συμπληρώστε μια έγκυρη διεύθυνση e-mail

Τηλέφωνο Επικοινωνίας(*)
Συμπληρώστε το τηλέφωνο σας!

(*)

(*)
Please select some courses

Επιλέξτε Τρόπο Πληρωμής

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τους Όρους Χρήσης & Πολιτική Απορρήτου(*)
Θα πρέπει να αποδεχθείτε τους όρους χρήσης για να συνεχίσετε.

Ονοματεπώνυμο*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Τηλέφωνο*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

E-mail*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Μήνυμα
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Invalid Input

You can ask

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  • Τι είναι το Total Body Concept;
    Είναι η καινοτόμα, τελείως διαφορετική και απόλυτα στοχευμένη πρόταση των THE CONCEPT GROUP FITNESS BRANDS™ στην Ευρωπαϊκή αγορά του Fitness: δυναμικό πρόγραμμα ομαδικής γυμναστικής (group fitness), αποκλειστικά με ειδικής κατασκευής αλτήρες προσθαφαιρούμενου βάρους.
  • Σε τι διαφέρει το Total Body Concept από παρόμοια ομαδικά προγράμματα;
    Είναι το μοναδικό προδομημένο δυναμικό πρόγραμμα ομαδικής προπόνησης που χρησιμοποιεί αλτήρες προσθαφαιρούμενου βάρους – όχι μπάρες, ούτε απλά συμπαγή βαράκια! Και για πρώτη φορά παγκοσμίως, η πραγματικά σκληροπυρηνική προπόνηση bodybuilding και τα αδιαμφισβήτητα αποτελέσματά της έρχονται μέσα στην αίθουσα των ομαδικών μαθημάτων του γυμναστηρίου!
  • Γιατί χρησιμοποιούνται αλτήρες και όχι συμπαγή βαράκια ή μπάρα;
    Η χρήση των ειδικών αλτήρων προσθαφαιρούμενου βάρους είναι φιλική προς τις αρθρώσεις, αυξάνει τις διαθέσιμες προπονητικές επιλογές, επιτρέπει στον κάθε ασκούμενο να επιλέγει το πόσα κιλά θα χρησιμοποιήσει σε κάθε άσκηση και σε κάθε σετ, σύμφωνα με τις οδηγίες του instructor, ενώ καθιστά ευκολότερη την προσαρμογή των ασκήσεων στις ανατομικές δομές και στα ιδιαίτερα σωματικά χαρακτηριστικά του.
  • Γιατί να επιλέξω το Total Body Concept;
    Γιατί:
    • Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη προπόνηση, αποκλειστικά με ειδικούς αλτήρες.
    • Εφαρμόζει τις θεμελιώδεις αρχές, τους κανόνες και τις ατομικές παραμέτρους προπόνησης του επιστημονικού bodybuilding.
    • Περιέχει κατάλληλα επιλεγμένες ασκήσεις και προπονητικά συστήματα σωματοδόμησης, ασφαλή και αποδοτικά.
    • Προσαρμόζεται στις ανατομικές ιδιαιτερότητες, ανάγκες και στόχους κάθε ασκούμενου.
    • Θέτει χρονικά δεσμευτικούς προπονητικούς στόχους με 100% επιστημονική προσέγγιση και 100% αποτελεσματικότητα.
    • Είναι ο απόλυτος συνδυασμός ομαδικού προγράμματος με αντιστάσεις, bodybuilding και personal training!
  • Σε ποιους ασκούμενους απευθύνεται το Total Body Concept;
    Σε ποιους ασκούμενους απευθύνεται το Total Body Concept;
  • Ποιοι πρέπει να δοκιμάσουν οπωσδήποτε το Total Body Concept;
    Το Total Body Concept είναι:
    • Κορυφαία επιλογή για άνδρες και γυναίκες που θέλουν άμεσα αποτελέσματα, αντικειμενικά μετρήσιμα!
    • Μοναδικό για ψαγμένους λάτρεις των δυναμικών ομαδικών προγραμμάτων που αναζητούν το αληθινά διαφορετικό!
    • Ιδανικό πρόγραμμα για απαιτητικούς, δύσκολους, βιαστικούς αλλά και δύσπιστους!
    • Τέλειο για όσους και όσες επιθυμούν άψογη σωματική διάπλαση, "σιδερένια" υγεία, βελτιωμένη καθημερινότητα και καλύτερη ποιότητα ζωής.
  • Ποιές είναι οι προϋποθέσεις συμμετοχής ενός ασκούμενου στο Total Body Concept;
    Προϋπόθεση είναι να μην έχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, π.χ. ενεργό μυοσκελετικό τραυματισμό ή άλλη ιατρική αντένδειξη, π.χ. εγκυμοσύνη, κατά το οποίο αντενδείκνυται ή απαγορεύεται να χρησιμοποιήσει αλτήρες (γενικότερα όργανα με βάρη) ή να κάνει προπόνηση υψηλής έντασης με επιπρόσθετη αντίσταση. Καλό είναι επίσης να έχει μια σχετική εμπειρία στην προπόνηση με χρήση αντιστάσεων και να μην είναι εντελώς άπειρος/-η.
  • Τι μπορεί να κάνει για μένα το Total Body Concept;
    Το Total Body Concept είναι το ιδανικό πρόγραμμα σωματικής βελτίωσης, ψυχικής εκτόνωσης και αντιμετώπισης των επιπτώσεων της καθιστικής ζωής. Τα οφέλη όμως δεν περιορίζονται στη μυϊκή ενδυνάμωση, στην αύξηση της αντοχής ή στη βελτίωση της σωματικής εικόνας, αλλά επεκτείνονται σε πολλαπλά επίπεδα, εξασφαλίζοντας έτσι μια λειτουργικά καλύτερη υγεία, άριστη φυσική κατάσταση και –κυρίως- βελτιωμένη καθημερινότητα, με αναβαθμισμένη ποιότητα ζωής. Με το Total Body Concept γυμνάζεστε ολιστικά και κάνετε κάτι συνολικά καλό για τον εαυτό σας!
  • Το Total Body Concept είναι το ιδανικό πρόγραμμα σωματικής βελτίωσης, ψυχικής εκτόνωσης και αντιμετώπισης των επιπτώσεων της καθιστικής ζωής. Τα οφέλη όμως δεν περιορίζονται στη μυϊκή ενδυνάμωση, στην αύξηση της αντοχής ή στη βελτίωση της σωματικής εικόνα
    Λόγω της διαφορετικής ορμονικής λειτουργίας, οι γυναίκες ασκούμενες θα δουν το σώμα τους να τονώνεται μυϊκά, να απαλλάσσεται από το περιττό λίπος, να σχηματοποιείται αρμονικά και να αποκτά ελκυστική, απόλυτα θηλυκή γράμμωση. Στον αντίποδα, οι άντρες θα παρατηρήσουν ότι γίνονται πιο μυώδεις, πιο ογκώδεις, πιο «στεγνοί» και πιο γραμμωμένοι.
  • Θα με βοηθήσει το Total Body Concept να κάψω θερμίδες και να χάσω λίπος;
    Θα με βοηθήσει το Total Body Concept να κάψω θερμίδες και να χάσω λίπος;
  • Μήπως το Total Body Concept είναι βαρετό;
    Σε καμία περίπτωση! Το πρόγραμμα Total Body Concept ανανεώνεται συνεχώς, διαθέτει μεγάλη γκάμα επιλογών, είναι ιδιαίτερα διασκεδαστικό, δεν θα το βαρεθείτε ποτέ και θα έχετε θεαματικά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
  • Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζομαι με το Total Body Concept;
    Ενθαρρύνουμε όλους τους ασκούμενους να γυμνάζονται με Total Body Concept δύο φορές την εβδομάδα και ανάμεσα σε αυτές τις δύο προπονήσεις να μεσολαβεί χρόνος τουλάχιστον τριών ημερών (72 ωρών), έτσι ώστε να έχει ολοκληρωθεί πλήρως η μυϊκή αναδημιουργία. Ανάμεσα σε δύο προγράμματα Total Body Concept μπορείτε να κάνετε ενεργητική ξεκούραση ή πιο χαλαρές προπονήσεις ή κάποιο καρδιοαναπνευστικό πρόγραμμα, όπως π.χ. το Cardio Concept.
  • Ξεκίνησα πρόσφατα το Total Body Concept. Πότε θα δω αποτελέσματα;
    Το Total Body Concept έχει αντικειμενικά μετρήσιμα αποτελέσματα, σαφή προσανατολισμό και χρονική δέσμευση στην επίτευξη των στόχων: μέγιστα σωματικά αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο – από την πρώτη προπόνηση καταλαβαίνετε τη διαφορά, στη δεύτερη προπόνηση βλέπετε αποτελέσματα, κάθε επόμενη προπόνηση και κάθε βδομάδα γίνεστε καλύτεροι!
Watch your self
13th Summit Total Boby Concept Promo