Stretch Concept™
Βρες το πρόγραμμα σου

Stretch Concept™Stretch Concept™

Ποια είναι η βασική αιτία της δυσλειτουργίας της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων;

Η απάντηση είναι η έλλειψη ενεργούς κινητικότητας.

Στο Stretch Concept ξεκινάμε με Yoga –Pilates και μια διάταση που συνδυάζονται για να αναπτυχθεί η σωστή σχέση μεταξύ δύναμης κι ευλυγισίας.

Ο χαιρετισμός του ήλιου (sun salutation) από την σειρά δυναμικών τεχνικών yoga αποτελεί τη χαρακτηριστική βάση όπου σπειροειδείς και διαγώνιες κινήσεις θα αναπτύξουν την ενεργή κινητικότητα των αρθρώσεων.

Η ενεργοποίηση δε του κορμού μέσω του Pilates είναι ο τρόπος για να δημιουργηθεί η σωστή ισορροπία μεταξύ κινητοποίησης και σταθεροποίησης.

Ξεκινώντας με εσωτερική ενεργοποίηση, η προσέγγιση οδηγεί στην εξισορρόπηση των κινητικών μυϊκών αλυσίδων του ανθρώπινου σώματος μέσω του ελέγχου της αναπνοής.


ΓΙΝΕ ΚΑΙ ΕΣΥ STRETCH CONCEPT INSTRUCTOR ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ ΣΟΥ !!


ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

  • Γενική θεωρία διατάσεων.
  • Νευροφυσιολογία διατάσεων.
  • Χαιρετισμός στον ήλιο (sun salutation).
  • Μυϊκές αλυσίδες.
  • Διατάσεις P.N.F.
  • Ασκήσεις εδάφους.
  • Κανόνες ασφάλειας.
  • Παρουσίαση προγράμματος - Προπονητικός Σχεδιασμός - Ανάλυση - Παραμετροποιήσεις.

Ημερομηνίες διεξαγωγής: Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.

Διάρκεια: 15 ώρες

Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.

Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00

Εκπαιδευτής: Lorenzo Sommo


  • Στο εκπαιδευτικό συμπεριλαμβάνονται:
  • Το αναλυτικό εγχειρίδιο του προγράμματος.
  • Η βεβαίωση Παρακολούθησης.
  • Ο κωδικός πρόσβασης στα video και τις αναλυτικές σημειώσεις της τρέχουσας σειράς του προγράμματος.
  • Η δωρεάν δημιουργία προφίλ στο επίσημο portal της εταιρείας theconceptfitness.com.
  • Η δωρεάν χρήση των επίσημων διαφημιστικών μακετών του προγράμματος
  • στα συνεργαζόμενα γυμναστήρια και αθλητικούς χώρους του licensed instructor.

ΕΝΑΡΞΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ

Ημερομηνίες διεξαγωγής: Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.

Διάρκεια: 15 ώρες

Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.

Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00

Εκπαιδευτής: Lorenzo Sommo

Invalid Input

Ονοματεπώνυμο(*)
Συμπληρώστε το ονοματεπώνυμο σας!

E-mail(*)
Συμπληρώστε μια έγκυρη διεύθυνση e-mail

Τηλέφωνο Επικοινωνίας(*)
Συμπληρώστε το τηλέφωνο σας!

(*)

(*)
Please select some courses

Επιλέξτε Τρόπο Πληρωμής

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τους Όρους Χρήσης & Πολιτική Απορρήτου(*)
Θα πρέπει να αποδεχθείτε τους όρους χρήσης για να συνεχίσετε.

Ονοματεπώνυμο*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Τηλέφωνο*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

E-mail*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Μήνυμα
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Invalid Input

You can ask

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  • Τι είναι το Stretch Concept;
    Το μοναδικό πρόγραμμα στην Ευρώπη που δημιουργήθηκε και ασχολείται αποκλειστικά με την ελαστικότητα (flexibility), τις διατάσεις (stretching) και την κινητοποίηση (mobility). Βασισμένο στις πιο έγκυρες επιστημονικές έρευνες, με δομή και εξέλιξη που καθηλώνει, αποτελεί το πλέον απαραίτητο πρόγραμμα άσκησης για όλους.
  • Σε ποιους ασκούμενους απευθύνεται το Stretch Concept;
    Απευθύνεται σε ΟΛΟΥΣ. Άτομα με χρόνιες βραχύνσεις, δυσκαμψία, παρεκλίσεις της Σ.Σ. - όλους όσους θέλουν να έχουν ένα υγιές, ευθύγραμμο, ελαστικό σώμα.
  • Πόσες φορές μπορώ να το παρακολουθώ ανά εβδομάδα;
    Δύο φορές είναι ευεργετικές. Σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση κι λειτουργική προπόνηση ή με βάρη δημιουργούν το τέλειο σώμα.
  • Με λίγα λόγια...
    Το Stretch Concept είναι το πρόγραμμα που οφείλει να παρακολουθεί όποιος σέβεται το σώμα, την υγεία, την ποιότητα της ζωής του. Είναι απλά..Απαραίτητο.
Watch your self
13th Summit Stretch  Concept Promo