Core Concept™
Βρες το πρόγραμμα σου

Core Concept™Core Concept™

Πρόγραμμα μέτριας έντασης για τους σταθεροποιητές μύες του σώματος και τα πόδια. Χωρισμένο σε δύο βασικές ενότητες 20' η κάθεμία περιλαμβάνει:

  1. Ασκήσεις για κοιλιακούς, ραχιαίους και πόδια
  2. Ολιστική παραμετροποίηση - εκτέλεση των ασκήσεων του πρώτου μέρους με τεχνικές και διδασκαλία pilates / yoga. Αν θέλεις να έχεις τέλειο αποτέλεσμα στα επίμαχα σημεία...το Core Concept είναι η σωστή επιλογή!


ΓΙΝΕ ΚΑΙ ΕΣΥ CORE CONCEPT INSTRUCTOR ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ ΣΟΥ !!


ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

  • Βασικές θέσεις εκτέλεσης.
  • Παρουσίαση - Ανάλυση του Βασικού Ασκησιολογίου των Μυϊκών Ομάδων: Πόδια, Κοιλιακοί, Ραχιαίοι ( body weight training ).
  • Εφαρμοσμένη Ανατομία - Κινησιολογία - Εμβιομηχάνικη.
  • Προπονητικός σχεδιασμός. Παραλλαγές - Παραμετροποιήσεις.
  • Προφορική - Δεικτική καθοδήγηση.
  • Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης - Παρακίνησης.
  • Σημεία Προσοχής.
  • Κανόνες ασφάλειας.

Ημερομηνίες διεξαγωγής: Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.

Διάρκεια: 15 ώρες

Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.

Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00

Εκπαιδευτές: Σταύρος Δεδούκος - Γιώργος Ξηρός


Στο εκπαιδευτικό συμπεριλαμβάνονται:

  • Το αναλυτικό εγχειρίδιο του προγράμματος 100 σελίδων.
  • Η βεβαίωση Παρακολούθησης.
  • Ο κωδικός πρόσβασης στα βίντεος και τις αναλυτικές σημειώσεις της τρέχουσας σειράς του προγράμματος.
  • Η δωρεάν δημιουργία προφίλ στο επίσημο portal της εταιρείας theconceptfitness.com.
  • Η δωρεάν χρήση των επίσημων διαφημιστικών μακετών του προγράμματος στα συνεργαζόμενα γυμναστήρια και αθλητικούς χώρους του licensed instructor.

ΕΝΑΡΞΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ

Ημερομηνίες διεξαγωγής: Θα ανακοινωθούν στο theconcept.gr σύντομα.

Διάρκεια: 15 ώρες

Χώρος διεξαγωγής: the Concept Terminal, Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη, Αθήνα, 210 9700002.

Ώρες: Σάββατο & Κυριακή 10.00 -17.00

Εκπαιδευτές: Σταύρος Δεδούκος - Γιώργος Ξηρός

Invalid Input

Ονοματεπώνυμο(*)
Συμπληρώστε το ονοματεπώνυμο σας!

E-mail(*)
Συμπληρώστε μια έγκυρη διεύθυνση e-mail

Τηλέφωνο Επικοινωνίας(*)
Συμπληρώστε το τηλέφωνο σας!

(*)

(*)
Please select some courses

Επιλέξτε Τρόπο Πληρωμής

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τους Όρους Χρήσης & Πολιτική Απορρήτου(*)
Θα πρέπει να αποδεχθείτε τους όρους χρήσης για να συνεχίσετε.

Ονοματεπώνυμο*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Τηλέφωνο*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

E-mail*
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Μήνυμα
Το πεδίο είναι υποχρεωτικό

Invalid Input

You can ask

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  • Τι είναι το Core Concept;
    Το πλέον αποτελεσματικό πρόγραμμα ευθυγράμμισης και ενδυνάμωσης - σύσφιξης ποδιών, κοιλιακών, ραχιαίων και σταθεροποιητών μυών του σώματος.
  • Σε τι διαφέρει το Core Concept από ίδια ή παρόμοια προγράμματα;
    Το Core Concept αποτελεί το μοναδικό πρόγραμμα ομαδικής και προσωπικής άσκησης που συνδυάζει διαφορετικές προπονητικές φιλοσοφίες.
    Χωρισμένο σε δύο ημίωρες ενότητες δίνει τη δυνατότητα πλήρους εκγύμνασης με λειτουργικές ασκήσεις στα πρώτα 25 λεπτά. Για όσους βέβαια θέλουν να συνεχίσουν ξεπερνώντας τα όρια και αλλάζοντας προπονητική φιλοσοφία ( το δεύτερο μισό το πρόγραμμα μετατρέπεται σε εναλλακτικό ) έχουν αποτέλεσμα άμεσο και ορατό σε δέκα μόνο προπονήσεις!!!!
  • Σε ποιους ασκούμενους απευθύνεται το Core Concept;
    ΣΕ ΟΛΟΥΣ! Για αρχάριους το πρώτο προπονητικό ημίωρο είναι ΙΔΑΝΙΚΟ: Απόλυτα ασφάλες και ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Οι πιο "μυημένοι" όμως στην ομαδική και προσωπική προπόνηση θα ξαφνιαστούν ευχάριστα στο δεύτερο μέρος από τα προπονητικά ερεθίσματα που θα δεχθεί το σώμα τους!!!
  • Ποιές είναι οι προϋποθέσεις συμμετοχής ενός ασκούμενου στο Core Concept;
    Να μην έχει πρόσφατο σοβαρό τραυματισμό στα κάτω άκρα και την πλάτη ( αυχενική, θωρακική, οσφυική μοίρα ). Οι διαφόρων ειδών χρόνιες παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν συντηρητικά από τον Instructor αφού έχει όμως ενημερωθεί πριν από την έναρξη του προγράμματος από τον ασκούμενο.
  • Ποιοι πρέπει να δοκιμάσουν οπωσδήποτε το Core Concept;
    ΟΛΟΙ!!! Για ένα υγιές, σφριγηλό, καλλίγραμμο και αρμονικό σώμα δύο επισκέψεις / εβδομάδα σε ένα μάθημα Core Concept επιβάλλονται !!!
Watch your self
13th Summit Core Concept Promo